「薄着の季節が近づくのに、思うようにボディラインが変わらない」——そんな焦りを感じていませんか。実は短期間でも、正しいアプローチを選べば体は着実に変化していきます。

短期集中ボディケアで今注目されているのが、超音波とラジオ波(RF)を組み合わせた複合波アプローチです。代表的な「ハイパーナイフ」は、1秒間に約100万回振動する超音波でセルライトや皮下脂肪の層に働きかけながら、ラジオ波の温熱作用で血流とリンパの流れを促進し、冷えやむくみによる巡りの停滞にもアプローチする仕組みです。

短期間で効果を実感するには、施術の間隔がカギになります。脂肪細胞は一度に完全に排出されるわけではなく、代謝によって数日かけて体外へ運ばれるため、週1〜2回のペースで4〜8回継続すると変化を感じやすいとされています。

＼セルフケアで底上げするなら／

●施術後24時間は水分を1.5〜2L意識して摂り、老廃物の排出を助ける
●入浴時は38〜40℃のお湯に10分程度浸かり血流を促す
●体重1kgあたり1g目安のたんぱく質を摂り、代謝を支える基礎をつくる
●就寝前の軽いストレッチでリンパの流れを妨げない姿勢を意識する

姿勢の崩れやむくみが「太って見える」原因になっているケースも多く、部位ごとの原因を見極めることが夏までの近道です。

自己流のケアだけでは変化に限界を感じることもあるはず。そんなときは、機器と手技を組み合わせたプロの集中ケアに任せてみるのも一つの方法です。プレステージでは一人ひとりの体質や悩みに合わせた夏の集中ボディコースをご案内しています。